๐Ÿ‘ฉโš•๏ธ๐Ÿ’‰๐Ÿ‘จโš•๏ธ Adakah mungkin untuk makan tarikh untuk diabetes?

Tarikh untuk diabetes: boleh atau tidak?

Mereka yang mencintai segala-galanya manis dan berguna, tahu selera dengan baik. Ini adalah buah-buahan kering yang indah, yang terkenal dengan keupayaannya untuk mengoptimumkan metabolisme. Plus menambah daya hidup. Walau bagaimanapun, orang-orang yang sakit dengan diabetes, sering ditanya sama ada tarikh dalam diet pesakit kencing manis Tarikh makan dalam "bentuk tulen", ramai dalam kalangan mereka sedang membuat persediaan istimewa tarikh pastu.Rodina gula dibenarkan – ini adalah Afrika Utara, Iraq, Maghribi dan Arab Saudi ?. Buah-buahan yang indah ini masak di tapak tangan. Hanya sepuluh spesies pokok ini yang ditanam, walaupun hanya kurma tarikh kira-kira 1,500 spesies.

Ciri-ciri tarikh yang berguna

Seperti mana-mana produk sayuran – vitamin, mereka hampir siap dalam tarikh. Ini bermakna pengukuhan imuniti, kesihatan kulit dan metabolisme yang baik.

  • Bahan mineral tambahan: kalsium, magnesium, mangan, besi, zink dan tembaga. Oleh kerana bahan-bahan ini, tarikh memperbaiki keadaan tulang, darah, menguatkan otot jantung.
  • Plus asid amino. Ini adalah "bata" untuk pembentukan dan pembaharuan sel-sel dalam badan kita.

Dan tarikh mempunyai kesan positif terhadap kerja saluran gastrousus.Terdapat kajian yang menunjukkan: ancaman kanser usus kecil dikurangkan pada masa-masa jika diet mempunyai buah-buahan ini.

Adakah tarikh-tarikh itu benar-benar kekurangan? Bagi pesakit kencing manis – tiada buah ara mengandungi 70% karbohidrat, mereka mempunyai indeks glisemik tinggi – 55. Satu unit butir adalah 15 gram buah. Dan selain kira-kira 300 kcal setiap 100 gram tarikh.

Kembali ke jadual kandungan

Tarikh dengan diabetes mellitus


Lebih baru-baru ini, ahli nutrisi secara mutlak menentang fakta bahawa pesakit kencing manis makan kurma. Dalam pengiraan, hanya jumlah karbohidrat diambil. Ciri-ciri buah-buahan lain yang berguna tidak diambil kira dalam apa cara sekalipun.

Terima kasih kepada kajian yang lebih baru. Mereka memulangkan tarikh dalam diet pesakit diabetes. Contohnya, selepas diketahui bahawa tarikhnya sempurna bersaing dengan plak kolesterol. Bagi pesakit kencing manis, ini sangat penting untuk sebarang jenis penyakit.

Tambah ke sini keupayaan buah untuk memuaskan keinginan untuk sesuatu yang manis dan harta yang merasakan rasa lapar. Kesimpulan: tarikh dalam diet pesakit diabetes boleh memberi manfaat yang besar. Sudah tentu terdapat tempahan. Sentiasa perlu mempertimbangkan apa buah-buahan lain (termasuk yang kering) yang dimakan oleh pesakit kencing manis.Ini amat penting dalam penyakit jenis II, apabila jumlah gula dalam darah tidak diperbetulkan oleh insulin.

Tanpa maklumat mengenai keparahan kencing manis itu sendiri dan diagnosis bersamaan, anda tidak boleh memberitahu terlebih dahulu berapa hari yang boleh dimakan oleh anda. Soalan ini boleh diselesaikan hanya oleh doktor atau pakar pemakanan.


Minuman apa yang akan membantu mengurangkan kemungkinan diabetes?

Apakah itu C-peptida? Apakah ujian c-peptida? Baca lebih lanjut di sini.

Penyediaan gliobmenin dalam diabetes mellitus. Spesifikasi, komposisi, nasihat.

Kembali ke jadual kandungan

Pilih dan simpan

Tidak akan ada manfaat dari tarikh jika mereka tidak berkualiti. Storan yang tidak betul juga merosakkan buah-buahan ini sebahagian besar daripada manfaat mereka.

  1. Apabila membeli tarikh, periksa mereka secara luaran. Buah-buahan tidak perlu bersinar terang, "cantik". Kulit retak, mengelupas juga menandakan perkahwinan dalam bahan kerja. Penyekapan putih (gula kristal) bermaksud penyimpanan tidak wajar sebelum dijual.
  2. Tarikh kualiti yang baik – ia adalah sinar cahaya di bawah matahari di pinggir, kulit keseluruhan, kering dan sedikit melekit.
  3. Memilih dan membeli tarikh – sentiasa basuh dengan air sejuk dan sabun.Buah-buahan kering manis – jenis "ladang" untuk pembiakan bakteria. Oleh itu, jangan letakkan "pancuran" untuk tarikh untuk kemudian.
  4. Selepas buah kering dikeringkan, lipat ke dalam bekas plastik kering atau balang kaca. Tutup penutup yang ketat dan letakkan di dalam peti sejuk. Tarikh kering atau kering boleh disimpan selama kira-kira satu tahun. Tarikh-tarikh segar jarang berlaku, tetapi jika anda telah menangkapnya, mereka perlu makan selama satu hingga dua bulan.

Adakah anda suka tarikh, tetapi anda takut makan mereka kerana diabetes? Tanya doktor anda, dapatkan nasihat dan nikmati lagi buah kegemaran anda.

Kembali ke jadual kandungan

Tonton video itu: Kenapa Orang Thailand Tak Kena Kencing Manis – USTAZ AZHAR

Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: