👩⚕️💉👨⚕️Short-bawang putih rendah karbohidrat roti

Roti keju dan bawang putih


Roti yang baru dibakar adalah ramuan yang benar. Dan jika ia dibakar dengan keju dan bawang putih, maka itu hanya sempurna. # X1f609; Roti keju bawang putih kami sangat sesuai untuk pesta atau bufet anda.

Dan kini saya ingin anda masa yang sesuai untuk penaik. Terokai juga resipi kami yang lain untuk roti rendah karbohidrat.

Memuatkan …

Bahan-bahannya

Untuk roti rendah karbohidrat:

  • 6 telur;
  • 500 g keju kotej dengan kandungan lemak 40%;
  • 200 g almond tanah;
  • 100 g biji bunga matahari;
  • 80 g tepung rami;
  • 60 g tepung kelapa;
  • 20 g sekam psyllium;
  • + kira-kira 3 sudu sekam psyllium;
  • 1 sudu baking soda.
  • Garam

Untuk penaik:

  • Mana-mana keju pilihan anda;
  • Bawang putih dalam kuantiti yang anda suka;
  • Mentega, 1-2 sudu besar.

Bilangan bahan untuk resipi karbohidrat rendah ini dikira untuk 1 roti. Waktu penaik ialah 50 minit.

Fakta Pemakanan

Nilai nilai pemakanan adalah anggaran dan ditunjukkan setiap 100 g produk rendah karbohidrat.

kcalkJKarbohidratLemakProtein
25510664.5 g18 gram16.7 g

Resipi Video

Kaedah penyediaan

1.

Panaskan ketuhar hingga 180 ° C dalam mod pemanasan atas dan bawah.Untuk bermula, dalam mangkuk besar, pukul telur, tambahkan keju keju dan satu sudu garam. Menggunakan pengadun tangan, campurkan segala-galanya sehingga jisim berkrim diperolehi.

2.

Timbang baki bahan-bahan kering yang lain dan campurkan dengan baik dengan baking soda dalam mangkuk yang berasingan. Campurkan campuran campuran ini dengan jemur keju telur.

Kemudian biarkan ujian berbaring selama kira-kira 10 minit, supaya sekam benih plantain mempunyai peluang untuk membengkak dan mengikat kelembapan dari doh.

3.

Selepas vlezhizhivaniya lagi tangan doh razmomite, dan kemudian membentuk roti dari itu. Ia lebih baik untuk memberikannya bentuk bulat, – maka, apabila dibakar, akan terlihat lebih cantik.

4.

Tarik lembaran dengan kertas pembakar dan tuangkan di tengah sekam psyllium sedikit. Letakkan roti di atasnya dan taburkan sekam di atas. Bakar selama 50 minit.

Selepas membakar, biarkan ia sejuk sedikit sebelum anda meneruskan langkah seterusnya.

5.

Peel ulas bawang putih dan potongnya sekecil mungkin. Anda boleh dicincang bawang putih sebanyak yang anda suka & # x1f642; Cairkan mentega dan kacau dengan bawang putih cincang. Simpan bawang putih dalam minyak hangat selama mungkin supaya lebih baik direndam.

6.

Dengan pisau yang tajam, buat incisions pada roti untuk mendapatkan corak yang berwarna. Pastikan bahawa takuk tidak terlalu mendalam, sebaliknya roti pecah semasa anda mula. Walau bagaimanapun, mereka mesti cukup mendalam untuk menampung banyak keju & ​​# x1f609;

7.

Sekarang ambil hirisan keju dan isinya, iris selepas kepingan, celah. Ambil bawang putih dan mentega dan murah hati tutup roti dengan mereka. Kemudian masukkannya ke dalam oven dan bakar sehingga keju cair dan mengalir dengan baik.

Roti keju karbohidrat dan bawang putih sudah siap. Saya harap anda selera yang menyenangkan.

Tonton video itu: Keju Bawang Putih. Roti Bawang Putih Keju Mudah Dan Sedap

Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: