👩⚕️💉👨⚕️Liquely carbohydrate praline kelapa - alternatif enak untuk karbohidrat rendah karbohidrat

Praline kelapa

Praline rendah karbohidrat

Kelapa dalam bentuk apa pun adalah makanan yang sangat baik dengan diet rendah karbohidrat. Serpihan kelapa, mentega dan susu – sebagai bahan-bahan pelbagai resipi karbohidrat rendah yang lazat, atau pulpa kelapa – hanya untuk makan malam.

Terutama hebat dari kelapa, anda mendapat gula-gula, seperti, sebagai contoh, praline kami. Saya berharap anda masa yang menyenangkan semasa menyediakan hidangan rendah karbohidrat yang hebat untuk gigi manis

Memuatkan …

Bahan-bahannya

  • 100 g cip kelapa;
  • 100 g santan;
  • 50 g Xucker Light (erythritol);
  • 50 gr susu krim;
  • 50 g coklat 90%;
  • 30 g minyak kelapa;
  • 10 g benih chia.

Daripada jumlah bahan ini, kira-kira 10 praline

Kaedah penyediaan

  1. Tuangkan santan ke dalam periuk, tambah minyak kelapa, Xucker dan panas sehingga Xucker sepenuhnya larut dan minyak menjadi cair. Kemudian tambahkan ramuan kelapa dan kacau.
  2. Keluarkan panci dari plat dan biarkan ia sejuk sedikit. Campurkan benih dengan chia, biarkan bengkak massa dan sejuk sepenuhnya.
  3. Dari jisim yang disejukkan untuk membentuk praline. Anda boleh melakukannya hanya dengan tangan anda atau – yang lebih teliti, tetapi lebih cantik – menggunakan cetakan untuk citarasa anda.
    Untuk praline kami, kami menggunakan kuki berbentuk hati. Pertama, jisim mestilah dimasukkan dengan betul ke dalam acuan, dan kemudiannya ditarik dengan berhati-hati.
  1. Untuk memasak sayu coklat, panaskan krim dan perlahan mencairkan coklat sambil kacau. Berhati-hati dengan suhu: glas tidak boleh terlalu panas (kira-kira 35 ° C).
  2. Kini ia tetap hanya untuk menutup praline dengan lapisan sayu dan dimasukkan ke dalam peti sejuk untuk membolehkan ia sejuk sepenuhnya.


Sumber: //lowcarbkompendium.com/low-carb-kokos-pralinen-2823/

Tonton video itu: Resepi Chocolate Praline

Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: